Camminate, veloci, pratica riflessiva, ascolto attivo
Il 26 e il 28 agosto 2022 ho condotto due workshop dedicati alla pratica riflessiva e all'ascolto attivo del corpo per imparare a integrare gli effetti benefici delle camminate veloci anche dal punto di vista psicologico.
1. Il corpo ringrazia (e la mente apprezza). Camminate veloci e consapevolezza di sé. La pratica riflessiva e l'ascolto attivo del corpo.
2. La voce del corpo. Gruppo di condivisione del benessere attivo.
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